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Wurst - Gutfried
Geflügel Fleischwurst - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Stück (400 g) | |
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Brennwert: | 238,0 kcal / 996,0 kJ | 952,0 kcal / 3.984,0 kJ |
Eiweiß: | 13,0 g | 52,0 g |
Kohlenhydrate: | 1,0 g | 4,0 g |
davon Zucker: | 0,2 g | 0,8 g |
Fett: | 20,0 g | 80,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 7,0 g | 28,0 g |
Salz: | 2,10 g | 8,40 g |
Wassergehalt: | 57,0 % | 57,0 % |
Ballaststoffe: | 1,0 g | 4,0 g |
Broteinheiten: | 0,1 g | 0,4 g |
Cholesterin: | 50,0 mg | 200,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Geflügel Fleischwurst je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin A: | 20 µg | 80 µg |
Vitamin B1: | 0.45 mg | 1.8 mg |
Vitamin B12: | 1 µg | 4 µg |
Vitamin B2: | 0.14 mg | 0.56 mg |
Vitamin B6: | 0.27 mg | 1.08 mg |
Vitamin C: | 21 mg | 84 mg |
Vitamin E: | 0.3 mg | 1.2 mg |
Mineralien
Eisen: | 0.8 mg | 3.2 mg |
Kalium: | 231 mg | 924 mg |
Kupfer: | 100 µg | 0.4 mg |
Mangan: | 100 µg | 0.4 mg |
Phosphor: | 122 mg | 488 mg |
Schwefel: | 112 mg | 448 mg |
Zink: | 1.3 mg | 5.2 mg |
Brennwerte von Geflügel Fleischwurst
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Geflügel Fleischwurst im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
Brennwert: |
238 kcal 0 ![]() ![]() |
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Eiweiß: |
13 g 0 ![]() ![]() |
Kohlenhydrate: |
1 g 0 ![]() ![]() |
Fett: |
20 g 0 ![]() ![]() |
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