Wurst - Ponnath

Geflügel-Fleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 14,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Fleischwurst

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 67.7 %

Nährwerte von Geflügel-Fleischwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Fleischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geflügel-Fleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion Geflügel-Fleischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Fleischwurst

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Fleischwurst?

100 g Geflügel-Fleischwurst enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Fleischwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Fleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Fleischwurst rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel-Fleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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