Wurst - Gut Ponholz

Geflügel Fleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · 1 Portion: 428 kcal

Eiweiß 14,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 17,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Fleischwurst

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 71.8 %

Nährwerte von Geflügel Fleischwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Fleischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geflügel Fleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 1 Portion Geflügel Fleischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Fleischwurst

Wie viele Kalorien hat Geflügel Fleischwurst?

100 g Geflügel Fleischwurst enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Fleischwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Fleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Fleischwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel Fleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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