Wurst - Vitakrone

Geflügel-Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ · 1 Portion: 109 kcal

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 9 % kcal

Fett 24,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Fleischsalat

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 79.4 %

Nährwerte von Geflügel-Fleischsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Fleischsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geflügel-Fleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion Geflügel-Fleischsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Fleischsalat

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Fleischsalat?

100 g Geflügel-Fleischsalat enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Fleischsalat?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Fleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Fleischsalat rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel-Fleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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