Wurst - Real

Geflügel Filetroulade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

602kcal

2.520 kJ

Eiweiß 17,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 8,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Filetroulade

Eiweiß: 47.2 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Geflügel Filetroulade im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Filetroulade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Geflügel Filetroulade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus 100 g Geflügel Filetroulade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Filetroulade

Wie viele Kalorien hat Geflügel Filetroulade?

100 g Geflügel Filetroulade enthalten 602 kcal (2.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Filetroulade?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Filetroulade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Filetroulade rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Filetroulade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.

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