Wurst - Diverse

Geflügel-Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

905 kJ · 1 Wurst: 216 kcal

Eiweiß 12,4 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 5 % kcal

Fett 17,8 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Bratwurst

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 72.9 %

Nährwerte von Geflügel-Bratwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Geflügel-Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Wurst Geflügel-Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Bratwurst?

100 g Geflügel-Bratwurst enthalten 216 kcal (905 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 100 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Bratwurst?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Bratwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Geflügel-Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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