Wurst - Wiesenhof

Geflügel Bierschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ · 1 Portion: 17 kcal

Eiweiß 15,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Bierschinken

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Geflügel Bierschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Bierschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geflügel Bierschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Portion Geflügel Bierschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Bierschinken

Wie viele Kalorien hat Geflügel Bierschinken?

100 g Geflügel Bierschinken enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Bierschinken?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Bierschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Bierschinken rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel Bierschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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