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Edelgemüse in Aspik. - Kalorien und Nährwerte

Lidl

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · Scheibe: 10 kcal

Eiweiß 8,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 30 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Edelgemüse in Aspik.

Eiweiß: 61.0 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Edelgemüse in Aspik. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelgemüse in Aspik. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Edelgemüse in Aspik. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Scheibe Edelgemüse in Aspik. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelgemüse in Aspik.

Wie viele Kalorien hat Edelgemüse in Aspik.?

100 g Edelgemüse in Aspik. enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (Scheibe, 18 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelgemüse in Aspik.?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelgemüse in Aspik.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelgemüse in Aspik. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Edelgemüse in Aspik. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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