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Wurst - Stockmeyer

Gebackene Hähnchenbrust, scharf, würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1 Packung: 83 kcal

Eiweiß 21,5 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Gebackene Hähnchenbrust, scharf, würzig

Eiweiß: 83.1 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Gebackene Hähnchenbrust, scharf, würzig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (80 g)
Brennwert 104,0 kcal435,0 kJ 83,2 kcal348,0 kJ
Eiweiß 21,5 g 17,2 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,8 g
davon Zucker 0,7 g 0,6 g
Fett 1,5 g 1,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebackene Hähnchenbrust, scharf, würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gebackene Hähnchenbrust, scharf, würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Packung Gebackene Hähnchenbrust, scharf, würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebackene Hähnchenbrust, scharf, würzig

Wie viele Kalorien hat Gebackene Hähnchenbrust, scharf, würzig?

100 g Gebackene Hähnchenbrust, scharf, würzig enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Gebackene Hähnchenbrust, scharf, würzig?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebackene Hähnchenbrust, scharf, würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebackene Hähnchenbrust, scharf, würzig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gebackene Hähnchenbrust, scharf, würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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