Wurst - Netto

Für den kleinen Kauf, Koch-Hinterschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

433 kJ · 1 Portion: 34 kcal

Eiweiß 20,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Für den kleinen Kauf, Koch-Hinterschinken

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Für den kleinen Kauf, Koch-Hinterschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Für den kleinen Kauf, Koch-Hinterschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Für den kleinen Kauf, Koch-Hinterschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion Für den kleinen Kauf, Koch-Hinterschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Für den kleinen Kauf, Koch-Hinterschinken

Wie viele Kalorien hat Für den kleinen Kauf, Koch-Hinterschinken?

100 g Für den kleinen Kauf, Koch-Hinterschinken enthalten 103 kcal (433 kJ). Eine Portion (1 Portion, 33 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Für den kleinen Kauf, Koch-Hinterschinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Für den kleinen Kauf, Koch-Hinterschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Für den kleinen Kauf, Koch-Hinterschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Für den kleinen Kauf, Koch-Hinterschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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