Wurst - Schildauer

Frühstücksknacker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · 100 g: 275 kcal

Eiweiß 18,3 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 22,4 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksknacker

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 72.7 %

Nährwerte von Frühstücksknacker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksknacker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frühstücksknacker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Frühstücksknacker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksknacker

Wie viele Kalorien hat Frühstücksknacker?

100 g Frühstücksknacker enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 275 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstücksknacker?

Je 100 g: 18,3 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 22,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksknacker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksknacker rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühstücksknacker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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