Wurst - Primana

Frühstücksfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.015 kJ · 1 Dose: 364 kcal

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 3 % kcal

Fett 20,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksfleisch

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Frühstücksfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Frühstücksfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Dose Frühstücksfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksfleisch

Wie viele Kalorien hat Frühstücksfleisch?

100 g Frühstücksfleisch enthalten 242 kcal (1.015 kJ). Eine Portion (1 Dose, 150 g) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstücksfleisch?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksfleisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Frühstücksfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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