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Wurst - Schwarzwaldhof
Frühstücks-Schinken - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (11 g) |
Brennwert: |
227,0 kcal / 950,0 kJ |
25,0 kcal / 104,5 kJ |
Eiweiß: |
22,0 g |
2,4 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,1 g |
davon Zucker: |
0,3 g |
0,0 g |
Fett: |
15,0 g |
1,7 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
6,0 g |
0,7 g |
Salz: |
4,50 g |
0,50 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frühstücks-Schinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Frühstücks-Schinken
|
Eiweiß: |
38.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.8 % der Kalorien |
Fett: |
59.5 % der Kalorien |
|
Frühstücks-Schinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
Brennwert: |
227 kcal
0 2.074 kcal
|
Eiweiß: |
22 g
0 232 g
|
Kohlenhydrate: |
1 g
0 344 g
|
Fett: |
15 g
0 180 g
|
- Frühstücks-Schinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4314124574825 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frühstücks-Schinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frühstücks-Schinken tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frühstücks-Schinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frühstücks-Schinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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Ernährungstagebuch
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Eiweiß: |
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Kohlenhydrate: |
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