Wurst - Wilhelm Brandenburg
Frische grobe Bratwurst vom Schwein im Saitling zum Braten, 8 St - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
232kcal
971 kJ · Wurst: 145 kcal
Brennwertverteilung von Frische grobe Bratwurst vom Schwein im Saitling zum Braten, 8 St
Nährwerte von Frische grobe Bratwurst vom Schwein im Saitling zum Braten, 8 St im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Wurst (62.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 232,0 kcal971,0 kJ | 145,0 kcal606,9 kJ |
| Eiweiß | 16,5 g | 10,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,6 g |
| Fett | 18,0 g | 11,3 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frische grobe Bratwurst vom Schwein im Saitling zum Braten, 8 St je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Wurst Frische grobe Bratwurst vom Schwein im Saitling zum Braten, 8 St abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus Wurst Frische grobe Bratwurst vom Schwein im Saitling zum Braten, 8 St wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 155 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frische grobe Bratwurst vom Schwein im Saitling zum Braten, 8 St
Wie viele Kalorien hat Frische grobe Bratwurst vom Schwein im Saitling zum Braten, 8 St?
100 g Frische grobe Bratwurst vom Schwein im Saitling zum Braten, 8 St enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (Wurst, 62.5 g) kommt auf 145 kcal.
Welche Nährwerte hat Frische grobe Bratwurst vom Schwein im Saitling zum Braten, 8 St?
Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische grobe Bratwurst vom Schwein im Saitling zum Braten, 8 St?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische grobe Bratwurst vom Schwein im Saitling zum Braten, 8 St rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Wurst Frische grobe Bratwurst vom Schwein im Saitling zum Braten, 8 St zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.
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