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Wurst - Willms Fleisch

Frische grobe Bratwurst, vom Schwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 17,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 17,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Frische grobe Bratwurst, vom Schwein

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 68.0 %

Nährwerte von Frische grobe Bratwurst, vom Schwein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 225,0 kcal942,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 17,0 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische grobe Bratwurst, vom Schwein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frische grobe Bratwurst, vom Schwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Frische grobe Bratwurst, vom Schwein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 240 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische grobe Bratwurst, vom Schwein

Wie viele Kalorien hat Frische grobe Bratwurst, vom Schwein?

100 g Frische grobe Bratwurst, vom Schwein enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische grobe Bratwurst, vom Schwein?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische grobe Bratwurst, vom Schwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische grobe Bratwurst, vom Schwein rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische grobe Bratwurst, vom Schwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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