Wurst - Tann

Frankfurter (Tann) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1 Stück: 156 kcal

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Frankfurter (Tann)

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 80.0 %

Nährwerte von Frankfurter (Tann) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frankfurter (Tann) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Frankfurter (Tann) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Stück Frankfurter (Tann) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frankfurter (Tann)

Wie viele Kalorien hat Frankfurter (Tann)?

100 g Frankfurter (Tann) enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Stück, 63 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Frankfurter (Tann)?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frankfurter (Tann)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frankfurter (Tann) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Frankfurter (Tann) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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