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Frankfurter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Packung: 510 kcal

Eiweiß 12,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 19,9 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Frankfurter

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 77.9 %

Nährwerte von Frankfurter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frankfurter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Frankfurter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 1 Packung Frankfurter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frankfurter

Wie viele Kalorien hat Frankfurter?

100 g Frankfurter enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Packung, 220 g) kommt auf 510 kcal.

Welche Nährwerte hat Frankfurter?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 19,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frankfurter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frankfurter rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frankfurter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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