Wurst - Du darfst

Fränkische Fleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

945 kJ · 1 Stück: 451 kcal

Eiweiß 13,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 19,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Fränkische Fleischwurst

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 75.3 %

Nährwerte von Fränkische Fleischwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fränkische Fleischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Fränkische Fleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 451 kcal aus 1 Stück Fränkische Fleischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fränkische Fleischwurst

Wie viele Kalorien hat Fränkische Fleischwurst?

100 g Fränkische Fleischwurst enthalten 226 kcal (945 kJ). Eine Portion (1 Stück, 200 g) kommt auf 451 kcal.

Welche Nährwerte hat Fränkische Fleischwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fränkische Fleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fränkische Fleischwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fränkische Fleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 451 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 481 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren