Wurst - Kaufland
Fleischwurst einfach, mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
306kcal
1.281 kJ · 1 Wurst: 1.530 kcal
Brennwertverteilung von Fleischwurst einfach, mit Knoblauch
Nährwerte von Fleischwurst einfach, mit Knoblauch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Wurst (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 306,0 kcal1.281,0 kJ | 1.530,0 kcal6.405,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 55,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 5,0 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 3,5 g |
| Fett | 26,5 g | 132,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,6 g | 53,0 g |
| Salz | 2,00 g | 10,00 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 4,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fleischwurst einfach, mit Knoblauch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Wurst Fleischwurst einfach, mit Knoblauch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.530 kcal aus 1 Wurst Fleischwurst einfach, mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 409 Minuten |
| Joggen | 122 Minuten |
| Radfahren | 153 Minuten |
| Krafttraining | 1.632 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fleischwurst einfach, mit Knoblauch
Wie viele Kalorien hat Fleischwurst einfach, mit Knoblauch?
100 g Fleischwurst einfach, mit Knoblauch enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 500 g) kommt auf 1.530 kcal.
Welche Nährwerte hat Fleischwurst einfach, mit Knoblauch?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischwurst einfach, mit Knoblauch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischwurst einfach, mit Knoblauch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Fleischwurst einfach, mit Knoblauch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.530 kcal etwa 409 Minuten Spazieren, 122 Minuten Joggen, 153 Minuten Radfahren oder 1632 Minuten Krafttraining.



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