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Wurst - Kaufland

Fleischwurst einfach, mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · 1 Wurst: 1.530 kcal

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 26,5 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischwurst einfach, mit Knoblauch

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 83.2 %

Nährwerte von Fleischwurst einfach, mit Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Wurst (500 g)
Brennwert 306,0 kcal1.281,0 kJ 1.530,0 kcal6.405,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 55,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 5,0 g
davon Zucker 0,7 g 3,5 g
Fett 26,5 g 132,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,6 g 53,0 g
Salz 2,00 g 10,00 g
Ballaststoffe 0,8 g 4,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischwurst einfach, mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Fleischwurst einfach, mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.530 kcal aus 1 Wurst Fleischwurst einfach, mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 409 Minuten
Joggen 122 Minuten
Radfahren 153 Minuten
Krafttraining 1.632 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischwurst einfach, mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Fleischwurst einfach, mit Knoblauch?

100 g Fleischwurst einfach, mit Knoblauch enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 500 g) kommt auf 1.530 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischwurst einfach, mit Knoblauch?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischwurst einfach, mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischwurst einfach, mit Knoblauch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Fleischwurst einfach, mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.530 kcal etwa 409 Minuten Spazieren, 122 Minuten Joggen, 153 Minuten Radfahren oder 1632 Minuten Krafttraining.

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