Wurst - Rasting

Fleischwurst, einfach - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Stück: 127 kcal

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 22,5 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischwurst, einfach

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 81.5 %

Nährwerte von Fleischwurst, einfach im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischwurst, einfach je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Fleischwurst, einfach abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Stück Fleischwurst, einfach wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischwurst, einfach

Wie viele Kalorien hat Fleischwurst, einfach?

100 g Fleischwurst, einfach enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischwurst, einfach?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischwurst, einfach?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischwurst, einfach rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fleischwurst, einfach zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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