Wurst - Ofterdinger

Fleischsalat ohne Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · 1 Portion: 266 kcal

Eiweiß 5,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 5 % kcal

Fett 33,3 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsalat ohne Gurke

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 89.2 %

Nährwerte von Fleischsalat ohne Gurke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsalat ohne Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fleischsalat ohne Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Portion Fleischsalat ohne Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsalat ohne Gurke

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat ohne Gurke?

100 g Fleischsalat ohne Gurke enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischsalat ohne Gurke?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 33,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsalat ohne Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischsalat ohne Gurke rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fleischsalat ohne Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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