Wurst - Meister Stück

Fleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · 1 Stück: 612 kcal

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischwurst

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 84.5 %

Nährwerte von Fleischwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Fleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 612 kcal aus 1 Stück Fleischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischwurst

Wie viele Kalorien hat Fleischwurst?

100 g Fleischwurst enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (1 Stück, 200 g) kommt auf 612 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischwurst?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 612 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 653 Minuten Krafttraining.

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