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Wurst - Pluma

Flämische Leberpaté mit Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.412 kJ · 1 Scheibe: 74 kcal

Eiweiß 13,1 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 3,1 g 4 % kcal
Fett 30,5 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Flämische Leberpaté mit Schnittlauch

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 80.9 %

Nährwerte von Flämische Leberpaté mit Schnittlauch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (22 g)
Brennwert 337,2 kcal1.412,0 kJ 74,2 kcal310,6 kJ
Eiweiß 13,1 g 2,9 g
Kohlenhydrate 3,1 g 0,7 g
davon Zucker 1,8 g 0,4 g
Fett 30,5 g 6,7 g
Salz 2,10 g 0,46 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flämische Leberpaté mit Schnittlauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Flämische Leberpaté mit Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Scheibe Flämische Leberpaté mit Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flämische Leberpaté mit Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Flämische Leberpaté mit Schnittlauch?

100 g Flämische Leberpaté mit Schnittlauch enthalten 337 kcal (1.412 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 22 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Flämische Leberpaté mit Schnittlauch?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 30,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flämische Leberpaté mit Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flämische Leberpaté mit Schnittlauch rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Flämische Leberpaté mit Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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