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Flämische Leberpastete, im Speckmantel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 1 Scheibe: 69 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 3 % kcal

Fett 31,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Flämische Leberpastete, im Speckmantel

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 81.4 %

Nährwerte von Flämische Leberpastete, im Speckmantel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flämische Leberpastete, im Speckmantel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Flämische Leberpastete, im Speckmantel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Scheibe Flämische Leberpastete, im Speckmantel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flämische Leberpastete, im Speckmantel

Wie viele Kalorien hat Flämische Leberpastete, im Speckmantel?

100 g Flämische Leberpastete, im Speckmantel enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Flämische Leberpastete, im Speckmantel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flämische Leberpastete, im Speckmantel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flämische Leberpastete, im Speckmantel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Flämische Leberpastete, im Speckmantel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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