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Nussschinken. - Kalorien und Nährwerte

Penny - Fitesse hauchzart zerlegt,zusammengeführt,gepökelt und geräuchert

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · Scheibe: 8 kcal

Eiweiß 23,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Nussschinken.

Eiweiß: 80.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Nussschinken. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussschinken. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Nussschinken. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Scheibe Nussschinken. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussschinken.

Wie viele Kalorien hat Nussschinken.?

100 g Nussschinken. enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Scheibe, 7.4 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussschinken.?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussschinken.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussschinken. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Nussschinken. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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