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Wurst - Herta

Finesse Hähnchenbrust natur (Herta) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · Packung: 82 kcal

Eiweiß 20,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Finesse Hähnchenbrust natur (Herta)

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Finesse Hähnchenbrust natur (Herta) im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (80 g)
Brennwert 103,0 kcal431,0 kJ 82,4 kcal344,8 kJ
Eiweiß 20,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,8 g
davon Zucker 1,0 g 0,8 g
Fett 2,0 g 1,6 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Finesse Hähnchenbrust natur (Herta) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Finesse Hähnchenbrust natur (Herta) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus Packung Finesse Hähnchenbrust natur (Herta) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Finesse Hähnchenbrust natur (Herta)

Wie viele Kalorien hat Finesse Hähnchenbrust natur (Herta)?

100 g Finesse Hähnchenbrust natur (Herta) enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (Packung, 80 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Finesse Hähnchenbrust natur (Herta)?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Finesse Hähnchenbrust natur (Herta)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Finesse Hähnchenbrust natur (Herta) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Finesse Hähnchenbrust natur (Herta) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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