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Filet de Dinde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Scheibe: 11 kcal

Eiweiß 20,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Filet de Dinde

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Filet de Dinde im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filet de Dinde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Filet de Dinde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Scheibe Filet de Dinde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filet de Dinde

Wie viele Kalorien hat Filet de Dinde?

100 g Filet de Dinde enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 11 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Filet de Dinde?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filet de Dinde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filet de Dinde rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Filet de Dinde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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