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Filet Americain Light - Kalorien und Nährwerte

durchgedrehtes Rindfleisch mit verschiedenen Zutaten.

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 12,4 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 7 % kcal

Fett 11,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Filet Americain Light

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 62.7 %

Nährwerte von Filet Americain Light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filet Americain Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Filet Americain Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Filet Americain Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filet Americain Light

Wie viele Kalorien hat Filet Americain Light?

100 g Filet Americain Light enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Filet Americain Light?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filet Americain Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filet Americain Light rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Filet Americain Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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