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Wurst - Naturprodukte

Figatellu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

451kcal

1.888 kJ

Eiweiß 23,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 38,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Figatellu

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 78.1 %

Nährwerte von Figatellu im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 451,0 kcal1.888,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 38,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Figatellu je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Figatellu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 451 kcal aus 100 g Figatellu wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 481 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Figatellu

Wie viele Kalorien hat Figatellu?

100 g Figatellu enthalten 451 kcal (1.888 kJ).

Welche Nährwerte hat Figatellu?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Figatellu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Figatellu rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Figatellu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 451 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 481 Minuten Krafttraining.

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