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Wurst - Stockmeyer

Ferdi Fuchs Feine Kleine Sahne-Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.529 kJ · 1 Wurst: 95 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 35,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Ferdi Fuchs Feine Kleine Sahne-Leberwurst

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 85.4 %

Nährwerte von Ferdi Fuchs Feine Kleine Sahne-Leberwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Wurst (26 g)
Brennwert 365,1 kcal1.529,0 kJ 94,9 kcal397,5 kJ
Eiweiß 12,0 g 3,1 g
Kohlenhydrate 1,5 g 0,4 g
davon Zucker 1,0 g 0,3 g
Fett 35,0 g 9,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g 3,9 g
Salz 1,80 g 0,47 g
Ballaststoffe 0,6 g 0,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ferdi Fuchs Feine Kleine Sahne-Leberwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Ferdi Fuchs Feine Kleine Sahne-Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Wurst Ferdi Fuchs Feine Kleine Sahne-Leberwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ferdi Fuchs Feine Kleine Sahne-Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Ferdi Fuchs Feine Kleine Sahne-Leberwurst?

100 g Ferdi Fuchs Feine Kleine Sahne-Leberwurst enthalten 365 kcal (1.529 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 26 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Ferdi Fuchs Feine Kleine Sahne-Leberwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ferdi Fuchs Feine Kleine Sahne-Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ferdi Fuchs Feine Kleine Sahne-Leberwurst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Ferdi Fuchs Feine Kleine Sahne-Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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