Wurst - Ponnath
Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kräuter der Provence - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
107kcal
448 kJ · 1 Portion (3 Scheiben): 24 kcal
Brennwertverteilung von Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kräuter der Provence
Nährwerte von Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kräuter der Provence im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (3 Scheiben) (22 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 107,0 kcal448,0 kJ | 23,5 kcal98,6 kJ |
| Eiweiß | 20,9 g | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 0,2 g |
| Fett | 2,0 g | 0,4 g |
| Salz | 2,31 g | 0,51 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kräuter der Provence je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion (3 Scheiben) Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kräuter der Provence abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion (3 Scheiben) Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kräuter der Provence wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 25 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kräuter der Provence
Wie viele Kalorien hat Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kräuter der Provence?
100 g Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kräuter der Provence enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Portion (3 Scheiben), 22 g) kommt auf 24 kcal.
Welche Nährwerte hat Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kräuter der Provence?
Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kräuter der Provence?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kräuter der Provence rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (3 Scheiben) Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kräuter der Provence zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.
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