Wurst - Diverse
Feiner Puten Aufschnitt, Krakauer, Extra, Schwarzwälder Fleischwurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
181kcal
758 kJ · 1 Scheibe: 18 kcal
Brennwertverteilung von Feiner Puten Aufschnitt, Krakauer, Extra, Schwarzwälder Fleischwurst
Nährwerte von Feiner Puten Aufschnitt, Krakauer, Extra, Schwarzwälder Fleischwurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 181,0 kcal758,0 kJ | 18,1 kcal75,8 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,0 g |
| Fett | 13,0 g | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g | 0,4 g |
| Salz | 2,00 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feiner Puten Aufschnitt, Krakauer, Extra, Schwarzwälder Fleischwurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Feiner Puten Aufschnitt, Krakauer, Extra, Schwarzwälder Fleischwurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Scheibe Feiner Puten Aufschnitt, Krakauer, Extra, Schwarzwälder Fleischwurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 19 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feiner Puten Aufschnitt, Krakauer, Extra, Schwarzwälder Fleischwurst
Wie viele Kalorien hat Feiner Puten Aufschnitt, Krakauer, Extra, Schwarzwälder Fleischwurst?
100 g Feiner Puten Aufschnitt, Krakauer, Extra, Schwarzwälder Fleischwurst enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 18 kcal.
Welche Nährwerte hat Feiner Puten Aufschnitt, Krakauer, Extra, Schwarzwälder Fleischwurst?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Puten Aufschnitt, Krakauer, Extra, Schwarzwälder Fleischwurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Puten Aufschnitt, Krakauer, Extra, Schwarzwälder Fleischwurst rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Feiner Puten Aufschnitt, Krakauer, Extra, Schwarzwälder Fleischwurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.
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