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Wurst - .Wiltmann

Feine Trüffel-Leberpastete. - Kalorien und Nährwerte

Spitzenqualität, ein Spitzenprodukt aus bestem Fleisch und echten Trüffeln, in Bedienungsschalen

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · Aufstrich: 43 kcal

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 6 % kcal
Fett 24,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Trüffel-Leberpastete.

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 75.9 %

Nährwerte von Feine Trüffel-Leberpastete. im Detail

Nährwert pro 100 g Aufstrich (15 g)
Brennwert 288,0 kcal1.206,0 kJ 43,2 kcal180,9 kJ
Eiweiß 13,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 4,1 g 0,6 g
davon Zucker 3,8 g 0,6 g
Fett 24,0 g 3,6 g
Ballaststoffe 2,0 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Trüffel-Leberpastete. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Aufstrich Feine Trüffel-Leberpastete. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus Aufstrich Feine Trüffel-Leberpastete. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Trüffel-Leberpastete.

Wie viele Kalorien hat Feine Trüffel-Leberpastete.?

100 g Feine Trüffel-Leberpastete. enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 15 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Trüffel-Leberpastete.?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Trüffel-Leberpastete.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Trüffel-Leberpastete. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Feine Trüffel-Leberpastete. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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