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Wurst - Rügenwalder

Feine Teewurst Leicht. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · Espressolöffel: 14 kcal

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Teewurst Leicht.

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von Feine Teewurst Leicht. im Detail

Nährwert pro 100 g Espressolöffel (5 g)
Brennwert 284,0 kcal1.189,0 kJ 14,2 kcal59,5 kJ
Eiweiß 14,0 g 0,7 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
Fett 24,0 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Teewurst Leicht. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Espressolöffel Feine Teewurst Leicht. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Espressolöffel Feine Teewurst Leicht. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Teewurst Leicht.

Wie viele Kalorien hat Feine Teewurst Leicht.?

100 g Feine Teewurst Leicht. enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (Espressolöffel, 5 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Teewurst Leicht.?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Teewurst Leicht.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Teewurst Leicht. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Espressolöffel Feine Teewurst Leicht. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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