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Wurst - Du Darfst

Feine Kalbsleberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 17,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 21,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Kalbsleberwurst

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 71.9 %

Nährwerte von Feine Kalbsleberwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 265,0 kcal1.110,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 21,0 g
Ballaststoffe 0,5 g

Mineralien

Natrium 0.57 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Kalbsleberwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Feine Kalbsleberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Feine Kalbsleberwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 283 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Kalbsleberwurst

Wie viele Kalorien hat Feine Kalbsleberwurst?

100 g Feine Kalbsleberwurst enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Feine Kalbsleberwurst?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Kalbsleberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Kalbsleberwurst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feine Kalbsleberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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