Wurst - Diverse
Familie Wein Schwarzwälder Bauchspeck - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
385kcal
1.611 kJ · 1 Portion: 38 kcal
Brennwertverteilung von Familie Wein Schwarzwälder Bauchspeck
Nährwerte von Familie Wein Schwarzwälder Bauchspeck im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 384,9 kcal1.611,0 kJ | 38,5 kcal161,1 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,0 g |
| Fett | 32,0 g | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 1,3 g |
| Salz | 3,50 g | 0,35 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Familie Wein Schwarzwälder Bauchspeck je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Familie Wein Schwarzwälder Bauchspeck abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion Familie Wein Schwarzwälder Bauchspeck wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 41 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Familie Wein Schwarzwälder Bauchspeck
Wie viele Kalorien hat Familie Wein Schwarzwälder Bauchspeck?
100 g Familie Wein Schwarzwälder Bauchspeck enthalten 385 kcal (1.611 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 38 kcal.
Welche Nährwerte hat Familie Wein Schwarzwälder Bauchspeck?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Familie Wein Schwarzwälder Bauchspeck?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Familie Wein Schwarzwälder Bauchspeck rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Familie Wein Schwarzwälder Bauchspeck zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.



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