Wurst - Diverse

Extrawurst leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ · 1 Packung: 158 kcal

Eiweiß 12,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 7 % kcal

Fett 0,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Extrawurst leicht

Eiweiß: 81.1 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Extrawurst leicht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extrawurst leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Extrawurst leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Packung Extrawurst leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extrawurst leicht

Wie viele Kalorien hat Extrawurst leicht?

100 g Extrawurst leicht enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Extrawurst leicht?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extrawurst leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extrawurst leicht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Extrawurst leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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