Wurst - Hütthaler
Extrawurst Aufschnitt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
246kcal
1.030 kJ · 1 Packung: 394 kcal
Brennwertverteilung von Extrawurst Aufschnitt
Nährwerte von Extrawurst Aufschnitt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (160 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 246,0 kcal1.030,0 kJ | 393,6 kcal1.648,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 19,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,8 g |
| Fett | 22,0 g | 35,2 g |
| Salz | 2,80 g | 4,48 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Extrawurst Aufschnitt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Extrawurst Aufschnitt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 1 Packung Extrawurst Aufschnitt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 420 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Extrawurst Aufschnitt
Wie viele Kalorien hat Extrawurst Aufschnitt?
100 g Extrawurst Aufschnitt enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Packung, 160 g) kommt auf 394 kcal.
Welche Nährwerte hat Extrawurst Aufschnitt?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extrawurst Aufschnitt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extrawurst Aufschnitt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Extrawurst Aufschnitt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.



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