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Wurst - Hütthaler

Extrawurst Aufschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · 1 Packung: 394 kcal

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 22,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Extrawurst Aufschnitt

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 79.8 %

Nährwerte von Extrawurst Aufschnitt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (160 g)
Brennwert 246,0 kcal1.030,0 kJ 393,6 kcal1.648,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 19,2 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,8 g
Fett 22,0 g 35,2 g
Salz 2,80 g 4,48 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extrawurst Aufschnitt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Extrawurst Aufschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 1 Packung Extrawurst Aufschnitt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extrawurst Aufschnitt

Wie viele Kalorien hat Extrawurst Aufschnitt?

100 g Extrawurst Aufschnitt enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Packung, 160 g) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat Extrawurst Aufschnitt?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extrawurst Aufschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extrawurst Aufschnitt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Extrawurst Aufschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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