Wurst - Tann

Extrawurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Scheibe: 31 kcal

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 21,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Extrawurst

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 79.7 %

Nährwerte von Extrawurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extrawurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Extrawurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Scheibe Extrawurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extrawurst

Wie viele Kalorien hat Extrawurst?

100 g Extrawurst enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 13 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Extrawurst?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extrawurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extrawurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Extrawurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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