Wurst - Hofer

Extrawurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 1 Portion: 65 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 3 % kcal

Fett 23,3 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Extrawurst

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von Extrawurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extrawurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Extrawurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Portion Extrawurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extrawurst

Wie viele Kalorien hat Extrawurst?

100 g Extrawurst enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Extrawurst?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 23,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extrawurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extrawurst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Extrawurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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