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Wurst - .España

Chorizo Pamplona. - Kalorien und Nährwerte

Edeka

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · 1/4 Packung: 78 kcal

Eiweiß 19,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 4 % kcal
Fett 33,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Chorizo Pamplona.

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Chorizo Pamplona. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/4 Packung (20 g)
Brennwert 389,0 kcal1.629,0 kJ 77,8 kcal325,8 kJ
Eiweiß 19,0 g 3,8 g
Kohlenhydrate 4,0 g 0,8 g
davon Zucker 2,5 g 0,5 g
Fett 33,0 g 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g 3,0 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chorizo Pamplona. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Chorizo Pamplona. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1/4 Packung Chorizo Pamplona. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chorizo Pamplona.

Wie viele Kalorien hat Chorizo Pamplona.?

100 g Chorizo Pamplona. enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 20 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Chorizo Pamplona.?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chorizo Pamplona.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chorizo Pamplona. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Chorizo Pamplona. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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