Wurst - Böklunder

Eisbeinfleisch, Stückig in Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · 1 Glas: 254 kcal

Eiweiß 20,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 5,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Eisbeinfleisch, Stückig in Aspik

Eiweiß: 63.0 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 35.4 %

Nährwerte von Eisbeinfleisch, Stückig in Aspik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eisbeinfleisch, Stückig in Aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Eisbeinfleisch, Stückig in Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 1 Glas Eisbeinfleisch, Stückig in Aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eisbeinfleisch, Stückig in Aspik

Wie viele Kalorien hat Eisbeinfleisch, Stückig in Aspik?

100 g Eisbeinfleisch, Stückig in Aspik enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 254 kcal.

Welche Nährwerte hat Eisbeinfleisch, Stückig in Aspik?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisbeinfleisch, Stückig in Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisbeinfleisch, Stückig in Aspik rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Eisbeinfleisch, Stückig in Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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