Wurst - Wiltmann

Edelsalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ · 1 Packung: 241 kcal

Eiweiß 18,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Edelsalami

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 74.8 %

Nährwerte von Edelsalami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelsalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Edelsalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 1 Packung Edelsalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelsalami

Wie viele Kalorien hat Edelsalami?

100 g Edelsalami enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 241 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelsalami?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelsalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelsalami rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Edelsalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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