Wurst - Diverse

Edel-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.345 kJ · 1 Packung: 257 kcal

Eiweiß 22,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Edel-Salami

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 72.2 %

Nährwerte von Edel-Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Edel-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 1 Packung Edel-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel-Salami

Wie viele Kalorien hat Edel-Salami?

100 g Edel-Salami enthalten 321 kcal (1.345 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 257 kcal.

Welche Nährwerte hat Edel-Salami?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Salami rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Edel-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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