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Echte Schwarzwälder Landjäger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ · 1 Stück: 168 kcal

Eiweiß 23,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 36,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Echte Schwarzwälder Landjäger

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Echte Schwarzwälder Landjäger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Echte Schwarzwälder Landjäger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Echte Schwarzwälder Landjäger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Stück Echte Schwarzwälder Landjäger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Echte Schwarzwälder Landjäger

Wie viele Kalorien hat Echte Schwarzwälder Landjäger?

100 g Echte Schwarzwälder Landjäger enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Echte Schwarzwälder Landjäger?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Echte Schwarzwälder Landjäger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Echte Schwarzwälder Landjäger rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Echte Schwarzwälder Landjäger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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