Wurst - Meica

Echte Knacker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · 1 Würstchen: 166 kcal

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Echte Knacker

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 80.0 %

Nährwerte von Echte Knacker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Echte Knacker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Echte Knacker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Würstchen Echte Knacker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Echte Knacker

Wie viele Kalorien hat Echte Knacker?

100 g Echte Knacker enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 62 g) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Echte Knacker?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Echte Knacker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Echte Knacker rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Echte Knacker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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