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Echt Gut Frische Scheibe Nussschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · Scheibe: 14 kcal

Eiweiß 29,7 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 4 % kcal

Fett 2,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Echt Gut Frische Scheibe Nussschinken

Eiweiß: 81.9 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Echt Gut Frische Scheibe Nussschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Echt Gut Frische Scheibe Nussschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Echt Gut Frische Scheibe Nussschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Scheibe Echt Gut Frische Scheibe Nussschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Echt Gut Frische Scheibe Nussschinken

Wie viele Kalorien hat Echt Gut Frische Scheibe Nussschinken?

100 g Echt Gut Frische Scheibe Nussschinken enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Echt Gut Frische Scheibe Nussschinken?

Je 100 g: 29,7 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Echt Gut Frische Scheibe Nussschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Echt Gut Frische Scheibe Nussschinken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Echt Gut Frische Scheibe Nussschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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