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Wurst - eberswalder

Eberswalder Holzfäller dijon senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ

Eiweiß 14,3 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 24,4 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Eberswalder Holzfäller dijon senf

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von Eberswalder Holzfäller dijon senf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 283,0 kcal1.185,0 kJ
Eiweiß 14,3 g
Kohlenhydrate 1,5 g
Fett 24,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eberswalder Holzfäller dijon senf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Eberswalder Holzfäller dijon senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Eberswalder Holzfäller dijon senf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 302 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eberswalder Holzfäller dijon senf

Wie viele Kalorien hat Eberswalder Holzfäller dijon senf?

100 g Eberswalder Holzfäller dijon senf enthalten 283 kcal (1.185 kJ).

Welche Nährwerte hat Eberswalder Holzfäller dijon senf?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 24,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eberswalder Holzfäller dijon senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eberswalder Holzfäller dijon senf rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eberswalder Holzfäller dijon senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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