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Wurst - Dulano

Dulano Salami XXL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · 1 Packung: 734 kcal

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Dulano Salami XXL

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Dulano Salami XXL im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (240 g)
Brennwert 306,0 kcal1.281,0 kJ 734,4 kcal3.074,4 kJ
Eiweiß 19,0 g 45,6 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,4 g
davon Zucker 0,9 g 2,2 g
Fett 25,0 g 60,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 24,0 g
Salz 9,50 g 22,80 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dulano Salami XXL je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Dulano Salami XXL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 734 kcal aus 1 Packung Dulano Salami XXL wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 196 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 73 Minuten
Krafttraining 783 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dulano Salami XXL

Wie viele Kalorien hat Dulano Salami XXL?

100 g Dulano Salami XXL enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (1 Packung, 240 g) kommt auf 734 kcal.

Welche Nährwerte hat Dulano Salami XXL?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dulano Salami XXL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dulano Salami XXL rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dulano Salami XXL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 734 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 783 Minuten Krafttraining.

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