Wurst - Dulano
Dulano Salami XXL - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
306kcal
1.281 kJ · 1 Packung: 734 kcal
Brennwertverteilung von Dulano Salami XXL
Nährwerte von Dulano Salami XXL im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (240 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 306,0 kcal1.281,0 kJ | 734,4 kcal3.074,4 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 45,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 2,4 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 2,2 g |
| Fett | 25,0 g | 60,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 24,0 g |
| Salz | 9,50 g | 22,80 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dulano Salami XXL je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Dulano Salami XXL abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 734 kcal aus 1 Packung Dulano Salami XXL wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 196 Minuten |
| Joggen | 59 Minuten |
| Radfahren | 73 Minuten |
| Krafttraining | 783 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dulano Salami XXL
Wie viele Kalorien hat Dulano Salami XXL?
100 g Dulano Salami XXL enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (1 Packung, 240 g) kommt auf 734 kcal.
Welche Nährwerte hat Dulano Salami XXL?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dulano Salami XXL?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dulano Salami XXL rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dulano Salami XXL zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 734 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 783 Minuten Krafttraining.



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