Wurst - Du darfst

Du darfst Puten Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · 1 Portion 4 Scheiben: 29 kcal

Eiweiß 22,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 19,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Du darfst Puten Salami

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 65.3 %

Nährwerte von Du darfst Puten Salami im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Du darfst Puten Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 4 Scheiben Du darfst Puten Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Portion 4 Scheiben Du darfst Puten Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Du darfst Puten Salami

Wie viele Kalorien hat Du darfst Puten Salami?

100 g Du darfst Puten Salami enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (1 Portion 4 Scheiben, 11 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Du darfst Puten Salami?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Du darfst Puten Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Du darfst Puten Salami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 4 Scheiben Du darfst Puten Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren